Din digitale lykkeguru

Himoment_mental sundhed er en trend

Jeg har en træningsdagbog. Det var noget, jeg begyndte at føre, da jeg for nogle år siden besluttede mig for at løbe marathon. Det gjorde man dengang. Marathon var sådan et overgangsritual for 40-årige. (Ja…Det er mig på billedet) Da alle 40-årige i kongeriget så havde løbet marathon, stod den i stedet på Ironman og La Marmotte (fransk ord for at cykle op og ned ad Alpetoppe med sit forretningsnetværk). Og man hørte folk spørge hinanden: “Hvad bliver det næste?”, som om den eneste vej, det kunne gå var mod stadigt mere fysisk krævende præstationer. Sådan gik det ikke. Vores værdier udvikler sig nemlig hele tiden. Selvdisciplin og viljestyrke var tidligere centrale værdier. Kunne man gennemføre et krævende træningsprogram til f.eks. triathlon eller overholde en restriktiv kostfilosofi, så blev det ikke alene anset som sundt, men også som udtryk for, at man havde tjek på tilværelsen og kunne levere en præstation. Det var noget, der var værdigt til at komme på CV’et i jobansøgningen. I

Læs mere

Dirty Lemon sælger vand til 145 kr. literen – via sms

Dirty Lemon er et produkt, der ligger et sted på skalaen mellem læskedrik og kosttilskud.   Produktet er vand (filtreret) og citronsaft (koldpresset) tilsat forskellige ingredienser, der er vel- og anerkendte, hvis man interesserer sig for helsekost og superfoods.   Dirty Lemons wellnes-vand fås i forskellige varianter, der gavner på forskellig vis, hvis man ellers husker at drikke en flaske på knap en halv liter hver dag.   +Charcoal hedder f.eks. En variant, der ved hjælp af aktivt kul (fra kokosnød-skaller), ingefær, mælkebøtterod, havmineraler og himalayasalt lover at “forbedre fordøjelsen, stimulere leveren og blidt rense systemet for urenheder”. En detox-kur, hvor man ikke behøver at gå på kur.   Andre varianter er lige for tiden +Collagen til hud og hår, +Ginseng for mere energi og Sleep, der (rigtig gættet) fremmer skønhedssøvnen.   Når jeg siger ‘lige for tiden’ så er det fordi, at Dirty Lemon ifølge Zak Normandinn, en af de to grundlæggere, kun skal bruge 30-45 dage for at få et nyt produkt på

Læs mere